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気楽なさとり方
イラスト／谷岡ヤスジ |
さとりは神秘ではなく、技術であり、科学です。さとり方について、手順を追って説明し、さとりのコツを紹介。こんな簡単で愉快なさとり方があったのかと思うでしょう。
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続・気楽なさとり方
イラスト／宮尾怜衣 |
誰でも日常で練習すれば、さとれます。すぐに苦しんでしまう心を、いつも青空のような、さとった状態にする、具体的で、簡単なさとり方がわかります。
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さとりの方程式
イラスト／ジョルダン美加 |
心の動揺をおさめ、ハッピーになるためのヒントとポイントを、20代のOL真知子さんの例をあげて解説。短い言葉とイラストもたくさん入った、若い女性のための一冊。
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気楽なさとり方
心がどんどん晴れる
イラスト／松本孝志 |
一休禅師の言葉をもとに、その秘訣を具体的に手順を追って解説。心の仕組みを紹介し、次に著者独特の「悟り」のテクニックを使って心を晴らしてくれます。心のこだわりがなくなり、心がさわやかになる本！
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気楽なさとり方
般若心経の巻
イラスト／高橋典子 |
知恵を完成させてさとる方法を説いた、さとりの手引き書「般若心経」の「さとり方」を、手順を追ってわかりやすく解説。心のこだわりがなくなり、まわりのものが生き生きしてきます。毎日が快活になります。
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著者紹介
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宝彩 有菜
(ほうさい・ありな)
画家。瞑想家。笑雲先生に師事。自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいた作品には定評がある。話しているだけで人生が軽くなる、人間味あふれる不思議なフツーの人。以下の著書の他、『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』『今日から
はじめる自分づくり』（大和書房）、『なれたらいいなっ』（PHP研究所）、などがあり、海外で翻訳出版も。月刊誌などでも執筆中。5月8日生まれ。
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気楽なさとり方シリーズ
：宝彩 有菜著
知らないうちに心が曇ることがあります。でも大丈夫です。その心の中に立ちこめているものを吹き飛ばせばいいのです。まるで大きな扇風機をぐんぐん回して新鮮なクリーンな風で何もかも吹き飛ばすように。すると心に青空が広がります。これがさとりです。さとりは神秘ではありません。さとりは技術です。科学です。誰でも日常で練習すれば悟れます。 
