自分を否定し、悲観的な思いにとらわれる「うつ」……。そんな状態から解放されるには、どうしたらいいでしょうか。「人間はみな神の子であり、本来すばらしい“いのち”を生きている」──この真理に目覚め、自分の絶対的な価値に気づくとき、生きる力が湧いてきます。
・手記１
潜在意識に響く明るい言葉が、うつを治した
・手記２
人のお役に立つ充実感の中で、うつ病が癒えた
・ポイント解説
日々を喜び、周囲にも喜びも与えましょう
谷口雅春〈生長の家創始者〉
谷口純子〈生長の家白鳩会総裁〉
谷口雅春〈生長の家創始者〉
●信仰随想
素直な心で夫を観る
●体験手記
神の子の自覚にめざめ、祝福讃嘆の人生へ
●出会いを聞かせて
「彼のことをもっと知りたい」という思いが芽生えてくる
●私のブック＆シネマライフ
シネマ『ももへの手紙』
ブック『幸せへのパスポート』
●むかしむかし、あったとさ
越後の兄弟 文／中村栄美子 絵／すずき大和
●つくる、祈る、日々の生活(9)
再び習う
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
玄米も使用した健康食 さつま芋とあずきのリゾット
●“森の中のオフィス”厨房通信
職員で手作りした味噌
●信仰の年輪
人様のために生きたいと、毎日が徳積みの人生
●私のエコライフ
家庭菜園から教えられた、自然のいのちのありがたさ
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん
●女性のためのQ&A
「極度の緊張症で悩んでいます」
●みるみる
よい子に育つ絵本＆童話セレクション
●ゼロから学ぶ憲法Q&A(3)
「人権って、何ですか？」
●ママナビ
平和の種をまきましょう
●白鳩歌壇 選・小島ゆかり
●白鳩書壇 選・村上秀竹
●地域のサポーターを訪ねて
「感謝の言葉」の大切さを伝えたい
（愛知県岡崎市「岡崎生命学園」園長）
